沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングなら脚痩せに特化したHealth+ | 的確

日本ウォーキングスペシャリストの資格を保有しているトレーナーが、整体とトレーニング、ウォーキングを組み合わせた独自のパーソナルトレーニングメニューで、下半身にお悩みを抱えている方に寄り添った指導を那覇市でご提供しております。「体重は順調に減っているが体系に変化がない」「昔穿けていたパンツが穿けなくなってしまった」「結婚式にスタイルが出るマーメイドのようなドレスを着たい」など、一人ひとりのなりたい姿やニーズに寄り添ったプランをご提案いたします。丁寧なカウンセリングを行い下半身が痩せにくい原因や改善すべき生活習慣を追求し、効率的なトレーニングをマンツーマンで指導しております。

下半身が痩せにくい原因として考えられる原因には、車やデスクワークなどによる筋肉不足や出産後の骨盤の歪み、猫背やスマホ首などの姿勢の悪さなど様々ございます。しっかりと原因を見極めたパーソナルトレーニングを提供しておりますので、運動に苦手意識のある方も安心して通い続けられ、卒業後も自分自身でコントロールしながら生活を送れるような指導を実施しております。どなた様にも安心してトレーニングを行えるよう入会前には体験も設けておりますので、那覇市周辺で入会を検討している方はぜひ専用フォームかLINEにてお問い合わせください。

上半身に比べて下半身はなかなか痩せないと頭を抱えている方はいませんか。どれだけ頑張ってダイエットをしていても変化が現れず、モチベーションが下がったり途中で投げ出したりと、自分自身だけでは限界を感じている方に最適なプランを提案しバランスの整ったお身体へ導くサポートをいたします。初回体験では何に悩んでいてどのようなコンプレックスを抱えている方を丁寧にヒアリングし、姿勢や歪み、バランスチェックを行います。普段何気なくしている生活習慣や姿勢が原因になっている場合もございますので、バランス良く筋肉が使用されるよう根本を見極めたサービスを提供しております。

筋トレの前にはしっかりとストレッチや整体を行い体を整え、より効率的に体を変えられ、ケガのリスクを極限まで減らしていきます。一人ひとりの運動レベルやその日の身体の状態に合わせたパーソナルトレーニングを行い、無理やストレスなく確実に成果ができるよう尽力いたします。「自分の身体をコントロールできるための正しい知識を提供する」をコンセプトにしているパーソナルジムなので、卒業後もリバウンドが起こらない体づくりを目指し不安が解消できるまでしっかりとサポートいたしますので安心してお任せください。